Il potenziamento muscolare è l’allenamento della potenza fisica, definibile come il prodotto della forza per la velocità: P = F x V.
Negli sport l’esecuzione di gesti che richiedono simultaneamente l’impiego di…
“Stretching” è un termine inglese che significa allungamento ed è usato nella pratica sportiva per indicare un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento muscolare.
I MUSCOLI E LO STRETCHING
I muscoli…
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2022/02/Stretching.jpg9541431lenhuacientaohttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pnglenhuacientao2019-06-20 15:10:482022-02-15 15:09:43LO STRETCHING E LA PRATICA SPORTIVA
Il Tai Chi Chuan (o Tai Chi o Tai Ci), come il kung fu, è un'antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti. Questo stile è nato come sistema di autodifesa: Tai…
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2019/05/TAI-CHI.jpg25783437lenhuacientaohttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pnglenhuacientao2019-05-09 16:00:322019-05-03 17:21:13TAI CHI CHUAN: STORIA E BENEFICI
L’autostima è alla base dell’equilibrio psicologico di ogni persona e incide sui rapporti a livello sociale e individuale. L’aggressione fisica e psicologica è da sempre un metodo di controllo e sottomissione in tutte le società…
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2019/03/AUTODIFESA.jpg16662500lenhuacientaohttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pnglenhuacientao2019-04-24 15:30:252019-04-24 14:01:47AUTOSTIMA E DIFESA PERSONALE
La legittima difesa, come disciplinata dall’art. 52 Codice penale, nel testo aggiornato dalla Legge 59 del 2006, continua ad essere limitata ai casi in cui la reazione è necessaria per difendere se stessi o altri da un pericolo diretto e…
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2019/03/Legge_01.jpg16672500lenhuacientaohttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pnglenhuacientao2019-04-11 16:00:122019-04-02 13:34:49LA LEGITTIMA DIFESA E LA LEGGE ITALIANA
Praticare un’arte marziale come il Kung-fu Lenhua Cientao non significa solo fare sport e rimanere in forma, permette di raggiungere numerosi obiettivi a livello personale e comporta dei benefici:
RISPETTO. Il rispetto oggi sembra venir…
Il Kung-fu Lenhua Cientao è un'arte marziale creata negli anni '80 dal Maestro NG Weelian (fondatore della nostra associazione).
La disciplina del Kung-fu nacque in Cina più di 1500 anni fa, ad opera di un monaco buddista (maggiori informazioni…
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/Lenhua_FotoRetouch-26.jpg13582037lenhuacientaohttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pnglenhuacientao2019-03-21 17:00:272019-03-05 13:28:01KUNG-FU LENHUA CIENTAO, COSA È.
Sabato 8 dicembre 2018 la sezione di Almenno San Bartolomeo della Lenhua Cientao Italia ha organizzato ad Almenno S.B. quello che, da anni, è un appuntamento fisso: “Il mondo delle Arti Marziali”.
Questo festival, ormai giunto alla…
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2019/02/Festival2018_Testata_NEUTRA.jpg14782500lenhuacientaohttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pnglenhuacientao2019-03-05 15:00:372019-03-04 11:53:14IL MONDO DELLE ARTI MARZIALI
IL MAESTRO FONDATORE NG WEELIAN RACCONTA COME È NATA L’ASSOCIAZIONE LENHUA CIENTAO E LO STILE AD ESSA CONNESSO.
NG Weelian è nato il 13 Febbraio 1954 a Saba, Malaysia. Ha iniziato la pratica del kung fu "Wuzuhu Shaolin" all'età di dieci…
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/DSC_3646-Maestro-Weelian.jpg25011462lenhuacientaohttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pnglenhuacientao2019-01-24 17:30:452019-01-25 14:04:07LA NASCITA DELLA LENHUA CIENTAO
https://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2019/01/IMG_4077.jpg16672501adminhttps://www.lenhuacientao.it/wp-content/uploads/2018/11/LenhuaCientao_LOGO_02-300x145.pngadmin2018-12-20 16:00:232019-03-06 11:33:30RICONOSCIMENTI DALLA MALAYSIA
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